Рейтинг:  2 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

ПОВЫШЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТИВНОСТИ В СТРЕЛЬБЕ ИЗ ЛУКА НА ОСНОВЕ ОПТИМИЗАЦИИ ХАРАКТЕРИСТИК ВЫСТРЕЛА

Кандидат педагогических наук, доцент, руководитель КНГ по стрельбе из лука Л. В. Тарасова

Федеральное агентство по физической культуре и спорту, Москва 

Доктор педагогических наук Ю. А. Ипполитов

Доктор педагогических наук, профессор А. А. Новиков

Всероссийский научно-исследовательский институт физической культуры и спорта, Москва

Тактика ведения спортивной стрельбы рассматривалась специалистами в основном как способность стрелка организовать свое поведение и свои действия при изменяющихся условиях внешней среды и переменчивости психофункционального состояния организма спортсмена (А. Я. Корх,1987). 

Смысл тактики состоит в использовании таких способов ведения состязания, которые позволяют спортсмену с наибольшей эффективностью реализовать свои возможности (Л. П. Матвеев, 1991). В циклических видах спорта тактические действия сводятся к выбору режима и интенсивности передвижений на различных дистанциях . При этом учитывается скорость распределения сил на дистанции , решается вопрос о том, где нужно лидировать, а где следовать за противником, как преодолевать те или иные отрезки пути (В.В. Чешихина, 1990).  Тактические действия в стрелковых видах спорта отличаются своей индивидуальностью. Стрелку не надо принимать во внимание технико-тактические характеристики соперника (А. Я. Корх, 1987). Объем технических действий в спортивной стрельбе включает в себя фазу изготовки, время прицеливания, выстрел. Временная совокупность этих показателей определяет режим двигательной деятельности стрелка. Учитывая, что деятельность спортсмена содержит психический и моторный компоненты, надо помнить, что временные характеристики стрельбы напрямую зависят от них. 

Исследования стрелковой деятельности показали, что наиболее информативными характеристиками, влияющими на результативность попаданий, являются продолжительность фазы прицеливания и продолжительность отдыха между выстрелами (Л. В. Тарасова, 2004). 

В исследовании приняли участие 60 стрелков из лука разного возраста и квалификации (I разряд - МС и МСМК). 

Для выявления информативности этих двух фаз был вычислен коэффициент корреляции между продолжительностью фазы прицеливания и результатом стрельбы, а также продолжительностью фазы отдыха и попаданием. При этом из числа анализируемых попыток исключались попытки, характеризующие недостаточное использование спортсменом двигательного потенциала. Статистическая обработка экспериментальных данных показала, что связь между продолжительностью фаз прицеливания и отдыха с результатом попаданий в мишень достаточно тесная. 

Исследование зависимости времени отдыха между выстрелами и результатом попаданий выявило, что послерабочая ЧСС между выстрелами выше рабочей ЧСС в момент выполнения выстрела. При этом, если стрелок при выполнении последующего выстрела попадает в момент наивысшего показания послерабочей ЧСС, результат стрельбы невысок, что связано с увеличением неустойчивого состояния системы "стрелок-оружие". Увеличение времени отдыха между выстрелами создает опасность лимита времени при выполнении серии стрелковых упражнений. 

Наши исследования также показали, что результат стрельбы связан с продолжительностью фазы прицеливания нелинейной зависимостью. При малом времени фазы прицеливания стрелок не успевает совместить прицел с центром мишени. При ожидании полной остановки мушки прицела в центре мишени наблюдается увеличение тремора в системе "стрелок-оружие". 

Мы предположили, что нелинейная зависимость может быть аппроксимирована полиномом второй степени (П.Ф. Фильчаков,1990). Для проверки этого предположения были проведены лабораторные исследования: регистрировали время фазы прицеливания и время отдыха между 12 выстрелами, выполненными стрелком. Статистическая обработка результатов лабораторных исследований показала тесную связь между исследуемыми характеристиками стрельбы. Из числа попыток были исключены характеристики стрельбы с недостаточным использованием двигательного потенциала спортсмена (А.А. Новиков, Ю.А. Ипполитов, В. С. Ишков, 2000). 

Аппроксимация экспериментальных данных полиномом второй степени дала возможность выявить оптимальную продолжительность фазы прицеливания (при которой имеет место наилучший результат в стрельбе при данном уровне подготовленности спортсмена) и оптимальную величину значения времени отдыха между выстрелами.