Подробности

Категория: Теория

Опубликовано: 15 октября 2018

Просмотров: 2904

Рейтинг:  0 / 5

Наглядно-методическое практическое пособие для начинающих стрелков и тренеров. Пособие разработано инициативной группой от Российской Федерации Стрельбы из лука. Копирование свободно

Данная публикация предназначена приблизить решение задачи объединения различных способов ознакомления с техникой стрельбы из лука в стране в единый базовый метод для начинающих, который стал бы ориентиром в информационном потоке современных средств массовой информации. Проект стартовал в 2016 году с одобрения идеи Президентом РФСЛ В. Н. Ешеевым. Наблюдающий координатор от КНГ РФСЛ - к.т.н. С. Д. Волжанин, инициатор и составитель - ЗМС по стрельбе из лука Л. Л. Аржанникова

Подробнее: Пособие - самоучитель "Основы олимпийского выстрела"

Подробности

Категория: Теория

Опубликовано: 08 ноября 2017

Просмотров: 3635

Рейтинг:  5 / 5

Если говорить о стрельбе из лука не только как о досужем развлечении, а как об одном из видов спорта, то следует иметь ввиду целый комплекс специальных тренировочных средств и методов, направленный на высокие спортивные результаты. Например, отработка определенных элементов техники стрельбы, общая физическая и психологическая подготовка и т.д.. Также надо понимать, что тренировка любого навыка — это многокомпонентный процесс, поэтому относится к нему нужно осмысленно. 

Подробнее: Разминка стрелка из лука

Подробности

Категория: Теория

Опубликовано: 11 ноября 2016

Просмотров: 4104

Рейтинг:  0 / 5

Воля и самовоспитание у стрелков из лука.

Как известно в спорте существует физическая и психологическая подготовка, каждая из которых имеет очень важное значение для подготовки спортсменов высокого класса. Суть подготовки стрелка из лука к спортивной деятельности заключается в формировании его общей готовности для эффективного участия в соревнованиях.

Для того чтобы наиболее полно и продуктивно реализовать накопленный потенциал разных видов подготовки, стрелок должен быть подготовлен психологически, т.к. во время соревновательной деятельности могут возникать непривычные для стрелка ситуации, и поэтому спортсмену нужно будет эффективно осуществлять свою деятельность в тех ситуациях, которые для него непривычны. Для решения этой задачи существует психологическая подготовка, в результате которой происходит формирование и совершенствование наиболее значимых для спортивной деятельности качеств личности стрелка, психических процессов обеспечивающих ее продуктивность. А так же обучение лучников наиболее эффективным приемам и методам саморегуляции психических состояний с целью создания и поддержания психической готовности к многолетнему тренировочному процессу и участии в соревнованиях любого ранга.

Подробнее: Воля и самовоспитание у стрелков из лука

Подробности

Категория: Теория

Опубликовано: 12 января 2009

Просмотров: 21817

Рейтинг:  5 / 5

КОМПЛЕКСНАЯ ОЦЕНКА ОБЩЕЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ СТРЕЛКОВ ИЗ ЛУКА

Кандидат педагогических наук, доцент, руководитель КНГ по стрельбе из лука Л. В. Тарасова

Кандидат педагогических наук А. Н. Корженевский

Российский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, Москва

Стрельба из лука относится к точностным видам спорта. Специфика соревновательной деятельности лучников предъявляет высокие требования к устойчивости позы при удержании натянутого лука в момент прицеливания. При этом большое внимание уделяется развитию тонкой мышечной координации, состоянию центральной нервной (ЦНС) и нервно-мышечной (НМС) систем, что напрямую зависит от состояния анализаторных систем организма. 

Подробнее: Оценка подготовленности стрелков из лука